Descubrí que no estaba loca (sólo era PAS)

«A veces, lo que crees que es un defecto resulta ser tu mayor regalo. Sólo necesitas comprenderlo».

Hola,

sé que algunas de las personas que me leéis sois Altamente Sensibles (PAS), como yo. O que os interesa el tema porque tenéis a alguien cercano que lo es, o que creéis que podría serlo.

Descubrí que lo era hace pocos años, y de una forma un tanto peculiar.

Debo decir que no había escuchado en mi vida la palabra «PAS», ni lo que significaba. Nada de nada. Por eso, cuando descubrí este término, me aportó muchísima tranquilidad.

Primero, porque derribaba mi mayor temor: «Soy una loca». Siempre me he sentido diferente, «exagerada», «demasiado intensa», y eso era algo que no me gustaba.

La Alta Sensibilidad es un rasgo de la personalidad; no es una enfermedad mental ni un trastorno. Aunque no gestionar bien este rasgo sí que puede acarrear problemas de salud mental. Por eso es tan importante conocernos y escucharnos.

Segundo, porque al fin sabía qué me pasaba, y que había más personas como yo. No estaba sola en este mundo cruel.

Como decía… Un día, mirando Instagram, me salió un dibujo de mi ilustradora favorita, Agustina Guerrero.

En él aparecían diferentes viñetas, contando lo que parecía un día cualquiera en… Mi vida. Nada más despertar, un montón de pensamientos se colaban en mi cabeza; cómo molestaba la etiqueta de la ropa, o un tejido rasposo; me emocionaba al ver a una persona triste o a un animalito…

Y, cuando más fascinaba estaba, porque no podía sentirme más identificada… ¡Pum! En la última viñeta aparecía la palabra PAS, explicando brevemente lo que era.

Así descubrí que la Alta Sensibilidad existía.
Y así confirmé, con ternura, que yo lo era.

¿Y tú, eres PAS
o conoces a alguien que lo sea?
Te leo.

Con cariño,
Isa

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